LUNCHBREAK YOGA – Faites une pause pour mieux repartir

Sortez du creux – entrez dans l’énergie : un yoga qui vous réveille l’après-midi.

 

Tu te sens stressé et/ou sans énergie au travail ou autres ?

 

Je te recommande une pause de midi avec du Yoga. 

 

 Un moment de ressourcement au cœur de votre journée :

•  Séance douce et accessible à tous (aucune expérience requise)

•  Axée sur la respiration, la mobilité, l’ancrage et la détente

•  Parfaite pour relâcher le stress et booster la concentration ​

 

Prenez un vrai break. Votre corps et votre esprit vous diront merci.

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Horaire

Mercredi: 12:15 - 13:00

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